Permainan Frisbee Karet sebagai alternatif pembelajaran Penjasorkes

5.1.   Peraturan Permainan Frisbee

Peraturan frisbee yang dikeluarkan WFDF (word Flying Disk  Federation) yang mulai efektif pada tanggal 01 Januari 2013 pada intinya adalah bahwa permainan frisbee adalah permainan non kontak dan semua pemain harus bertanggung jawab, jujur adil  sebagai roh dari permainan frisbee (wfdf, 2013: 2) (http://wfdf.org/).  Peraturan yang dibuat di dapat dipelajari akan tetapi dalam buku ini telah dimodifikasi berdasarkan  penelitian
yang telah dilaksanakan segingga  peraturan yang dimodufikasi ini dapat dimainkan dengan baik dan benar manakala  peraturan permainan frisbee yang telah di modifikasi disosialisasikan dan terapkan agar mudah dipahami sehingga bila kita bermain maka tidak menjadi suatu kebingungan artinya kita sudah memahami akan karakteristik dari permainan frisbee.  Beberapa peraturan yang harus di pahami agar permainan frisbee ini dapat mainkan oleh siswa adalah sebagai berikut :

Frisbee ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing mempunyai tujuan  memasukan frisbee sebanyak-banyaknya ke ring lawan dan berusaha mencegah tim lawan memasukan frisbee.

 5.2         Pemain  dalam  Permainan Frisbee

1)        Jumlah pemain frisbee dalam satu team berjumlah 4 orang atau minimal 3 orang pemain

2)        Jumlah pemain cadangan adalah 4 orang

5.3         Waktu  Permainan Frisbee

1)        Waktu pertandingan akan terdiri dari 2 babak  dari masing-masing babak adalah  10 menit  atau  waktu bermain  dalam  pertandingan Frisbee adalah 2 x 10 menit 

2)        Jika hasil akhir  angka imbang di akhir permainan babak ke- 2,  maka pertandingan akan dilanjutkan dengan periode tambahan selama 5 menit. Jika masih imbang lagi maka di lanjutkan dengan pinalty  frisbee dari jarak  4 meter  dari pemain yang masih bertanding yaitu 4 orang.

3)        Pemenang adalah team yang banyak  memasukkan  frisbee ke ring  gawang  paling banyak

5.4  Point  atau  Angka Nilai  Lemparan  frisbee

1)        Frisbee masuk mendapat point 1 dari luar garis end zone

2)        Nilai point 3  bila frisbee masuk dilempar dari luar garis tengah 14 meter atau salah satu kaki menginjak garis tengah

5.5    Permulaan dan Akhir  Suatu Babak  Pertandingan

1)      Permulaan dalam permainan  frisbee diberikan bagi team yang menang dalam toss atau undian  dari lapangan tengah

2)      Penguasaan frisbee Babak ke-2  diberikan kepada team yang posisi dalam undian kalah atau bergantian

3)      Pertandingan selesai ketika waktu pertandingan telah habis pada babak  ke- 2 dan atau babak tambahan berakhir kecuali terjadi  pinalty  frisbee

5.6  Bagaimana Frisbee Dimainkan dalam  Suatu  Permainan

1)          Permainan dimulai dari garis tengah setelah diadakan tos untuk menentukan tempat atau frisbee

2)          Frisbee tidak boleh dibawa lari saat melempar

3)          Frisbee dipegang hanya 10 detik untuk segera dilempar

4)          Pemain bertahan tidak diperkenankan masuk daerah end zone bila masuk terkena lemparan pinalty  jarak 4 meter 

5)          Pemain penyerang diperbolehkan masuk daerah end zone akan tetapi tidak diperkenankan melempar ke ring gawang dalam garis end zone artinya frisbee harus dilempar ke luar garis end zone terlebih dahulu

6)          Gerakan pivot dapat diperkenankan dalam permainan frisbee

7)          Pelanggaran yang dilakukan akan dimulai dari tempat kejadian

8)          Memainkan frisbee dengan melempar dengan forehand atau backhand

9)          Menangkap frisbee dengan satu atau dua tangan

10)      Tidak ada kontak  fisik di permainan frisbee

11)      Memasukkan frisbee ke ring gawang  dengan frisbee dilempar melayang dari luar garis end zone 

12)      Frisbee mati bila jatuh atau tidak mampu ditangkap

13)      Menggunakan passing intercepting dalam permainan frisbee dan frisbee tidak boleh di blok tetapi harus  di tangkap

14)      Menjaga sikap sportivitas, fair play dan tanggung jawab

15)      Pemain bebas memasukan frisbee dari arah manapun dengan catatan selama masih di dalam lapangan permainan dan diluar  garis end zone

5.7         Perwasitan dalam Permainan Frisbee

1)    Permainan frisbee dipimpin oleh 1 orang wasit dibantu 1 orang hakim garis, 2 orang di meja pertandingan serta 2 orang pada papan skor

2)        Pergantian pemain bebas

3)        Bila terjadi lemparan frisbee masuk ke ring maka permainan mulai dari tengah

4)        Frisbee jatuh atau terkena badan atau kaki maka termasuk pelanggaran dan regu lain untuk mengambil frisbee pada tempat frisbee terjatuh untuk dimainkan kembali dengan cara melempar frisbee ke regunya sendiri dari tempat kejadian

5)        Kostum yang dipakai dalam masing-masing team supaya dibedakan

5.8         Pelanggaran  dalam Permainan  Frisbee

1)      Setiap pemain tidak diperbolehkan untuk melakukan aksi yang berbahaya atau sengaja menciderai lawan dengan mendorong, memukul, menarik, merebut paksa frisbee yang sedang di kuasai lawan 

2)        Bila mana  dalam point ke-1 di atas dilanggar maka akan terjadi foul (kesalahan)  dan frisbee akan di berikan kepada team lawan, dan apabila pemain yang di langgar dalam posisi shooting atau berusaha memasukan frisbee ke ring gawang  maka akan diberi hadiah pinalty dari jarak 4 meter 1 kali lemparan

3)      Ketika pelanggaran yang dilakukan oleh pemain di catat oleh petugas (wasit dan meja pertandingan) terulang selama 2 kali maka pemain tersebut akan dikeluarkan dari permainan atau pertandingan